骨盤の歪みのついて

・こんにちはカエル堂整骨院です！
今回は骨盤のズレについて！

■骨盤のゆがみとは？
腰骨の高さが左右で違うと骨盤がゆがんでいる、と感じやすいと思います。しかし、骨盤は「骨」ですので、それ自体がゆがむことはありません。
骨盤のゆがみのほとんどは、骨盤についている筋肉の緊張バランスの崩れや、その下の脚からゆがみが生じていることによるものです。そのため、骨盤についている筋肉（大腿四頭筋や腸腰筋など）を伸ばし、柔らかくすることが、ゆがみ緩和のための第一歩といえます。

骨盤の歪みによって身体に与える影響は、大きく以下のふたつに分かれます。
・身体の不調
・体型や姿勢の崩れ
それぞれどのような症状が出るのか説明します。
身体の不調
骨盤の歪みによって、以下のような身体の不調が現れます。
・腰痛
・肩こり
・むくみ
・冷え症
・生理痛
・生理不順

骨盤の歪み・腰の痛みなど気になる症状があればぜひ、カエル堂整骨院へご相談ください！